Hintergrund

Willkommen in der Oase

Ob Sie sich für eine Atemtherapie, eine Tanztherapie, für eine Körpertherapie mit Beziehungsthemen interessieren oder ob Sie sich einfach Zeit für sich gönnen bei einer entspannenden Dorn-Breussbehandlung; gerne begleite ich Sie auf Ihrem Weg zu mehr Lebensqualität und Wohlbefinden.

Aktuell:

Dynamische Bewegungsmeditation 1 x / Monat:

Kundalini Meditation A4 bitte Flyer anklicken

 

Progressive Muskelrelaxation:

Progressive Muskelrelaxation  bitte Flyer anklicken

 

Sanfte Bewegungsmeditation 1 x / Monat:

Herzchakra Meditation  bitte Flyer anklicken

 

8-wöchiger Trainingskurs zur Stärkung der Ich-Grenze

Ich_Grenze _ Feb 2020  bitte Flyer anklicken

Stimmen von Teilnehmenden des Ich-Grenz-Kurses:
Urs, 54: Die wichtigste Erfahrung aus dem Kurs ist die bewusste Wahrnehmung und Erkundung meines Eigenraums, das Erkennen in welchem Raum ich mich befinde und wie ich auf Übergriffe in meinen Raum reagiere.
Nathalie, 52:  Obwohl meine Bedürfnisse mir meistens bewusst sind, habe ich oft Mühe, sie zu vertreten. Der Kurs hat mir geholfen, meinen „inneren Kern“ und meine Grenzen besser zu spüren. Ich fühle mich dadurch gestärkt und kann nun bestimmter auftreten.  
Patricia, 60: Ich kann meine Grenzen besser und vorallem früher spüren und erkennen; weiss was mir gut tut und schneller Nein oder Stop sagen. Ich gehe meinen Weg im eigen bestimmten Tempo. All dies durfte ich erlernen.
A, 58: Ich habe mein inneres Selbst besser kennen gelernt.