Hintergrund

Willkommen in der Oase

Gerne begleite ich Sie auf Ihrem Weg zu mehr Lebensqualität

Aktuell:

Dynamische Bewegungsmeditation ab August 2019:

Kundalini Meditation  bitte Flyer anklicken

8-wöchiger Trainingskurs zur Stärkung der Ich-Grenze

Ich_Grenze _Flyer A4_ Sept_Okt 2019  bitte Flyer anklicken

Stimmen von Teilnehmenden des Ich-Grenz-Kurses:
Urs, 54: Die wichtigste Erfahrung aus dem Kurs ist die bewusste Wahrnehmung und Erkundung meines Eigenraums, das Erkennen in welchem Raum ich mich befinde und wie ich auf Übergriffe in meinen Raum reagiere.
Nathalie, 52:  Obwohl meine Bedürfnisse mir meistens bewusst sind, habe ich oft Mühe, sie zu vertreten. Der Kurs hat mir geholfen, meinen „inneren Kern“ und meine Grenzen besser zu spüren. Ich fühle mich dadurch gestärkt und kann nun bestimmter auftreten.  
Patricia, 60: Ich kann meine Grenzen besser und vorallem früher spüren und erkennen; weiss was mir gut tut und schneller Nein oder Stop sagen. Ich gehe meinen Weg im eigen bestimmten Tempo. All dies durfte ich erlernen.
A, 58: Ich habe mein inneres Selbst besser kennen gelernt.