Erlernen Sie die Technik des Weniger Atmens nach Dr. K. Buteyko in einem intensiven Basiskurs.
Zurzeit finden die Kurse in einer Kleingruppe von 3 – 5 Personen statt. Die Tage und Zeiten werden miteinander abgesprochen.
Einzel-Kurse sind eine weitere Möglichkeit. Im Einzelsetting wird individuell auf Ihre Bedürfnisse eingegangen. Es wird erfahrungsgemäss mit einen Aufwand von ca. 10 Stunden gerechnet.
Sie leiden unter:
…oder Sie möchten Ihre Leistungsfähigkeit verbessern…
Sie erlernen wirkungsvolle Atemübungen für Ihren Alltag, wie Sie Ihre Nase frei bekommen und dadurch die Bauchatmung fördern. Sie werden merken, wie sich durch die Nasenatmung Ihre Schlafqualität verbessert und Sie lernen den Zusammenhang kennen, wie sich Weniger Atmen auf Ihre Gesundheit auswirkt.
Tägliches Üben ist Voraussetzung und bringt in 90% der Fälle eine deutliche Verbesserung der Gesundheit innerhalb weniger Wochen.
Die Atemtechnik versteht sich als Ergänzung zur schulmedizinischen Behandlung.
| Tage: | zu vereinbaren |
| Dauer: | ca. 12 Stunden |
| Kosten: | Fr. 450.– inklusive schriftliche Unterlagen |
| Kursort | Jean-Sesslerstrasse 7, Biel |