Titel Hintergrund

Themenzentrierter Tanz

Mit dem themenzentrierten Tanz ist eine Gruppe von Menschen mit einem Thema unterwegs, welches mittels Bewegung und Tanz exploriert wird.
 
Zu diesem Thema werden Sie ganzheitlich sensibilisiert, z.B. mit Übungen zur Entspannung und Spannung, Atmung oder mit Körperreisen
 
Sie erhalten Raum und Zeit das, was bei Ihnen angeklungen ist, auf Ihre Art und Weise zu bewegen: mittels passender Musik, tanzend, mit und ohne Material, malend oder in der Stille innerlich für sich.
 
Im Vordergrund steht das Eigene. Es geht darum, sich selbst näher kennen zu lernen, das eigene Richtige zu finden.
 
Im abschliessenden therapeutischen Gespräch haben Sie die Möglichkeit, Erlebtes zu erzählen sowie auch anderen zu zuhören. Das Verbalisieren eigener Erfahrungen, die Fragestellungen und Rückmeldungen meinerseits, sowie das Zuhören der anderen eröffnen Ihnen neue Zugänge zu Ihrer Persönlichkeit.
 
Das kann Ihr Selbstvertrauen und Ihre Lebensfreude stärken.
 

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