Hintergrund

Willkommen in der Oase

Ob Sie sich für eine Atemtherapie, eine Tanztherapie, für eine Körpertherapie mit Beziehungsthemen interessieren oder ob Sie sich einfach Zeit für sich gönnen bei einer entspannenden Breussbehandlung; gerne begleite ich Sie auf Ihrem Weg zu mehr Lebensqualität und Wohlbefinden.

Aktuell

Kurs: Atem & Bewegung

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Kurs: Schnarchen & Apnoe

Kurs _Schnarchen_Apnoe _FlyerHerunterladen

Buteyko-Atemkurs

Buteyko_Atemkurs_Flyer-1Herunterladen

8-wöchiger Kurs zur Stärkung der Ich-Grenze

siehe Kurzfilm zu Ich-Grenze unter workshop

Ich-Grenze _ Flyer April 22Herunterladen
Stimmen von Teilnehmenden des Ich-Grenz-Kurses:
Urs, 54: Die wichtigste Erfahrung aus dem Kurs ist die bewusste Wahrnehmung und Erkundung meines Eigenraums, das Erkennen in welchem Raum ich mich befinde und wie ich auf Übergriffe in meinen Raum reagiere.
Nathalie, 52:  Obwohl meine Bedürfnisse mir meistens bewusst sind, habe ich oft Mühe, sie zu vertreten. Der Kurs hat mir geholfen, meinen „inneren Kern“ und meine Grenzen besser zu spüren. Ich fühle mich dadurch gestärkt und kann nun bestimmter auftreten.  
Patricia, 60: Ich kann meine Grenzen besser und vorallem früher spüren und erkennen; weiss was mir gut tut und schneller Nein oder Stop sagen. Ich gehe meinen Weg im eigen bestimmten Tempo. All dies durfte ich erlernen.
A, 58: Ich habe mein inneres Selbst besser kennen gelernt.
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